1000mのタイムが上がりました!!!

また嬉しい報告が聞けました(*^▽^*)

以前から紹介している
小学6年生のSくん。

前回前々回の記事を
読んでいない方はこちら。

「1000mのタイムが上がりました!!!」

陸上記録会で、1000m走に出場。

自己ベストを5秒ほど
更新したそうです 😀

嬉しい報告が聞けて、
体の変化を見てみると、

  1. 立った時の腰の張りが軽減

  2. 前屈したときの股関節の動きが改善

していました。

20161029s%e3%81%8f%e3%82%93%e5%a4%89%e5%8c%96

ただ残念ながら、
前回曲がるようになっていた膝は、

また少し硬くなってた気がします。

しゃがみ込み動作の変化で
見てみると・・・

20161029s%e3%81%8f%e3%82%93%e3%81%97%e3%82%83%e3%81%8c%e3%81%bf%e5%a4%89%e5%8c%96こうして比較してみると、

動き自体は良くなっている
ようにも見えますが、

股関節から膝関節にかけての硬さは、
なかなか頑固です(>_<)

 

幸い、初回の時に訴えていた膝の痛みは、
消失しているようですが、

この硬さのままでは、
怪我のリスクはまだまだ高いので、

引き続き、
地味なトレーニングを続けていきます!!

 

お子さんの膝は、
ちゃんと曲がりますか?

 

体験レッスンを受けられた
お子さまの2~3割くらいは、

うつ伏せで膝を曲げた時に、
かかとがお尻につかない状態ですΣ(゚Д゚)

なんとかつくけど、
前ももが突っ張るお子さんも要注意です!!

 

膝が曲がらないくらい前ももが硬いと、

成長痛だけでなく、
腰痛や股関節痛の痛みの原因にもなります。

 

お子さんの膝、
一度チェックしてあげてくださいね。

もし、かかとがお尻に
つかない状態だったら、

体験レッスンをお勧めします。

膝が曲がらない原因を分析して、
早めに対処していきましょう!!

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

 

【ブログ読者11月限定】
体験レッスン特別割引

通常¥5,000 → ¥2,980

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告など自由に更新してます!

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/

PAGE TOP