1回のトレーニング指導で
まさかここまで 😯

驚きの変化を見せてくれた
Rくんの変化を紹介します。

いや、正直なところ、

私もここまでの変化は
期待していませんでした💦

 

サッカーとバスケで、ほぼ毎日
運動しているという小学3年生のRくん

初回体験レッスンの時には、
全身がガチガチでしたΣ(ﾟДﾟ)

立っている状態でも常に両脚はパンパン。

しゃがんだ時に、
お尻が下まで落ちない状態でした。

 

走るのは速い方だというRくんですが、

これだけ全身が力んでいると、
いつケガしてもおかしくない状態です。

 

本人も両脚が疲れやすいのを自覚していて、

ご両親も両脚がいつも
パンパンに張っているのは気になっていたようで、

2回めの個人レッスンに来てくれました(*^-^*)

 

初回の体験レッスンの時には、

1. 足趾の運動
2. 立った姿勢での前屈と後屈

この2つだけを指導しました。

この2つしか指導できませんでした💦

 

「意外と真面目に取り組んでいたみたい」

というお父さんの言葉通り、

真面目にトレーニングに
取り組んでくれたRくん。

 

体験レッスンから3週間後、

立った状態での
両脚の張り感はかなり軽減し、

立ち方も良くなっていました。

写真では、
少しわかりにくいかもしれませんが、

股関節の位置が改善し、
まっすぐに立てるようになっています。

柔軟性も改善しました。

 

しゃがむ動作は、
まだこれからの課題です。

 

Rくんが取り組んだのは、

足趾の運動
ほとんどそれだけです。

 

立位での体幹の前屈と後屈は、

体重のかけ方を学習してもらうために、
補助的にやってもらいました。

足趾が硬くて、
どこで体重を支えているのかを感じられず、

とにかく力んで立っていたので、

足趾の運動で
感覚をつかんでもらいました。

 

まずは立ち方と柔軟性に
変化がみられて良かったです 😀

 

お子さまの姿勢や柔軟性で
気にあることはありませんか？

 

まずは一度
体験レッスンをお試しください。

姿勢が悪い理由、
体が硬い理由を知ったら、

改善もしやすくなりますよ！！

 

からだRe創作Motto
臼井　美由紀

 

【ブログ読者11月限定】
体験レッスン特別割引

通常￥5,000　→　￥2,980

からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
※11月アプリ限定コラム「持久走アップの秘訣！」毎週火曜日に配信中。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告など自由に更新してます！

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/