素早い方向転換のために大切な背骨の動き

今日は大垣マラソン🏃ですねぇ。

見に行こうかと思ってたけど、

朝早くから交通規制か
かってそうだったから、

やめちゃいました💦

どうも朝が早いのは苦手です^^;

Motto代表のみゆきです😁

 

で、昨日は夜遅くに
サッカー⚽️やって来ました。

何年ぶりだろう???笑

前の職場の人達と
フットサルをやり始めた当初、

普通の芝の
サッカーグラウンドで練習していて、

たまたま一緒の時間に練習に来てた
ブラジル人の方達に混ぜてもらって

サッカーやった以来かな。。。

 

サッカーはフットサルと違って、

“オフサイド”っていう
ルールがあるから、

ゴール前で待っててシュートだけ決める
って訳にはいかないんですよね😅

敵の位置と味方の位置を把握するために、
上半身の動きが大切だなぁって感じました。

 

ミゾオチのまわりがゆるんでいて
自由に動かせると、

急な方向転換にも
対応しやすくなります‼️

逆に背骨が一直線に固まっていると、

その棒を振り回して方向転換しないといけないから
効率悪いですもんね
😲

 

まぁ、私の場合はそれ以前の問題で、

なかなかみんなのスピードに
ついていけなかったのですが💦笑

昨日は女性に優しくしてもらったので、
点も決めることができました😄✌

とっても楽しかったです!!

 

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