姿勢の悪さは百害あって一利なし!

👑身体が軽くなって動かしやすくなった✨

👑まっすぐに立てるように
なった気がする😁

👑足がスムーズに動くようになった✨

👑いろんな動きをして楽しかった😆

👑体がかなり柔らかくなった✨✨

Motto代表のみゆきです(^^)/

 

冒頭に書いたのは、

Mottoの体軸グループレッスンに
参加された方々の感想です。

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ところで、姿勢が崩れていると、

💧余分な力が入っているから疲れやすい

💧関節に負担がかかって怪我をしやすい

💧フォームが崩れているから、スポーツが上達しにくい

💧肩こりや腰痛になりやすい

💧集中力が低下する

💧

💧

など、

百害あって一利なし☹

 

お子さんの姿勢はどうですか?

特に

スポーツを頑張っているお子さんたち。

 

姿勢が悪いまま、
フォームが崩れているまま、

そのうち良くなるだろうと思って
練習を頑張り過ぎていませんか?

小学生のうちはまだ良くても、
中学・高校と進んでいくうちに、

その姿勢の悪さが悪影響を及ぼします。

せっかく頑張った練習が、
逆効果になってしまうことも

決して珍しくありません😫

 

逆に、

小中学生のうちに正しい姿勢と
身体の使い方を習得しておけば、

運動強度が増してくる
高校生以上になっても、

身体にかかる余分な負担をなくして、

思いっきりスポーツを
楽しむことができます✨✨

ケガの心配をすることなく、
とことん練習に打ち込むことができたら、

間違いなくスポーツは上達し、
競技成績にもつながりますよね😃

 

子どもの体軸グループレッスンでは、

体のバランスを整えて
姿勢を改善するための

ストレッチ&体操を行います。

3月20日(祝)
16:00~17:00 小学1~2年生
17:30~18:30 小学3~6年生
19:00~20:00 中学生以上

※学年は目安です。お子様の学年に関係なくご希望の時間があればお問合せください。

特別早割価格でご参加いただけるのは、
本日お申込みの方までです!!

子どもたちが、怪我することなく
スポーツを楽しめることを願っています💕

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

子どもの体軸グループレッスン

平成29年3月20日(祝)

体軸理論をベースとした体をゆるめて軸を整えるワークを行います。
Mottoのトレーニングも体験できます。

特別早割価格 ¥500
(3月15日までにお申込みの方)

初回60分体験レッスン

お子さまの身体の状態をチェックし、怪我の予防と運動能力UPのためのアドバイスを行っています。

体験料:¥5,000

大人の体操教室

大人の体軸グループレッスン🐤ベーシック🐤は、毎週月曜11:00~、火曜13:00~、木曜11:00~

大人の体軸グループレッスン🐧アドバンス🐧は、隔週水曜20:00~、毎週木曜14:00~

オープニング特別価格 ¥500

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からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
※3月アプリ限定コラム「肩・肘の痛みの予防法」毎週火曜日に配信中。

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活動報告など自由に更新してます!

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