子どもの運動神経が良くなる方法5⃣ ~まとめ~

あなたは子どもの頃に
もう少し運動神経が良かったら・・・

って思ったことはありますか?

 

学校のかけっこでも、
初めて出場した県大会でも、
頑張って勝ち進んだ全国大会でも、

それぞれ程度は違うかもしれないけれど、
スポーツやっていたら、

もっと上手くなりたい✨✨
って思いますよね!?

 

子どもの運動神経が良くなる方法
を4回に分けてお伝えしました。

ポイント1

足にある1つ1つの関節を動かして、
足の感覚を取り戻すこと!

 

ポイント2

鳩尾(ミゾオチ)をゆるめて
横隔膜と大腰筋をしっかり働かせること!

 

ポイント3

肩のインナーマッスルが働き、
脇~肘の意識が形成されていること

ポイント4

もも裏の筋肉を働かせて
股関節を上手に使う こと

お伝えした順番はあまり関係ありません。

これら4つのポイントが満たされると、
姿勢と全身のバランスが整って、

子どもの運動神経は
飛躍的に良くなります⤴⤴

4つのポイントを全てを盛り込んだ
子どもの体軸グループレッスン

は、毎月1回開催しています。

今月は、

4月16日(日)

です。

詳細はこちら

 

※早割価格での受付は本日までです。
ご検討中の方はお早めにご連絡くださいね。

 

最後に・・・

 

子どもの運動神経が良くなる方法
5⃣つめのポイント(番外編)を

明日19時配信の
LINE@でお伝えします😄

 

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無料相談も行っていますよ。

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

 

子どもの体軸グループレッスン

平成29年4月16日(日)

体軸理論をベースとした体をゆるめて軸を整えるワークを行います。
Mottoのトレーニングも体験できます。

通常価格 ¥3,000

早割価格 ¥1,500
(4月12日までにお申し込みの方)

詳細はこちら

 

初回60分体験レッスン

お子さまの身体の状態をチェックし、
怪我の予防と運動能力UPのためのアドバイスを行っています。

体験料:¥5,000

詳細はこちら

 

大人の体操教室

大人の体軸グループレッスン🐤ベーシック🐤は、毎週火曜13:00~14:00

大人の体軸グループレッスン🐧アドバンス🐧は、隔週水曜20:00~21:00

オープニング特別価格 ¥500

※4月中は特別価格で実施します。 

詳細はこちら

 

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からだRe創作Mottoでは、

速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上

および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
※4月アプリ限定コラム「春に多い怪我シンスプリント(スネの痛み)の予防法」毎週火曜日に配信中。

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活動報告など自由に更新してます!

Motto代表の個人ブログ
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