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サッカーの試合⚽トラップからのパスが早くなって褒められました!!
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2017.11.16
偏平足も改善!?足部と股関節に着目した体幹トレーニング
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2017.11.15
楽に動ける身体作りでサッカーの蹴り方も改善!!
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2017.11.9
100m走は1秒以上短縮!!走るのが速くなりました✌
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2017.11.8
体を柔らかくするためのもも裏ストレッチと“もも裏コント”
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2017.11.2
立ち幅跳びの飛距離が10㎝アップで目標達成⤴⤴
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2017.11.1
「魔法の薬」トレーニング!?
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2017.10.22
剣道の姿勢が改善!!セルフケアも出来るようになりました?
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2017.10.18
バドミントンで前後左右の動きが速くなりました⤴
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2017.10.12
片足立ちが出来るようになりました!!
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2017.10.11
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