グループレッスン

グループレッスン

一人でも多くの人達にMottoのトレーニングを体験していただくために、各種グループレッスンを開催しています。
子ども向けのレッスンの他に、親御さんやスポーツ指導者の方々に体験していただける大人の体軸グループレッスンも好評です。

子どもの体軸グループレッスン

子どもの姿勢を改善し、運動神経を良くするための子ども専用体操教室です。
効率良く体を動かす方法を覚えてもらい、
普段の運動や部活やスポーツに活かす事のできる運動を楽しく行っています✨✨

詳しくはこちら

大人の体軸グループレッスン

姿勢を改善して身体のバランスを整える体軸の形成は、大人になってからでも遅くはありません。
大人の体軸グループレッスンは、大人向けの体操教室です。

🐧アドバンス🐧クラス

基本の体軸ワークに加えて、
体のキレを良くして運動能力を向上するためのトレーニングを行います。
ジワッとハードな体操教室です。

こんな人におススメ

  • 現役のスポーツ選手、スポーツ愛好家
  • 子どもにスポーツを教えている運動指導者
  • 子どもと一緒にスポーツを楽しみたいお母さん
  • スポーツで子どもにはまだ負けたくないお父さん
🐤ベーシック🐤クラス

基本の体軸ワークを中心に、ゆっくりと体を動かして、全身のバランスを整えていきます。
普段運動不足の方でも安心して参加できる一般向けの体操教室です。

こんな人におススメ

  • 運動不足を解消したい人
  • 姿勢を改善したい人
  • 肩こりや腰痛を予防したい人
  • 少しでも楽に動ける身体を作りたい人

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カスタムオーダーメイドの
グループレッスン

複数人が集まってのグループレッスンなども行っています。
お友達や知り合いからチームメイトの方同士で一緒にトレーニングする時などにご利用してください。

グループレッスン料
1時間15,000円

二人以上から対応させていただきます。
事前に代表者の方と相談し、グループにおける悩み、ご要望に基づいてレッスン内容を構成します。
ただし、このサービスでは各個人ごとへの評価は出来ないので予めご了承ください。

チーム指導

チームへの出張指導も行っています。
トレーニングの成果を出すために、一定期間継続的にご利用いただけるチームに限ります。
ご利用料金は、練習場所、指導の頻度、内容に応じてお見積りいたしますので、お気軽にお問合せください。

30分間の体験レッスンは無料で承ります。
(ただし、遠方の場合は交通費を請求させていただきます)

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