JARTA合宿 in 神戸♡ 第2の故郷でブラッシュアップ⤴︎

ベストブレインウェルネスアワード
運動指導者の祭典2次審査に始まり、

完全プライベートの雪山登山を経て
年に1度のJARTA合宿

怒涛の1週間を過ごし、
ブログの更新も滞ってしまいました😓

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/

久々の今日のブログは、
JARTA合宿について書きますね😉

 

今年で3回目のJARTA合宿は、

私が理学療法を学びながら
貴重な学生時代を過ごした神戸市

しかも、

理学療法士として働き始めた
神戸市北区で開催されました😄

 

他にも色々と予定が重なっていたので
参加するかギリギリまで迷ったけれど、

久しぶりに神戸に行きたかったし、
JARTAのトレーナーさん達にも会いたくて、

スタジオのレッスンをお休みさせてもらい
やっぱり今年も2日間参加してきました。

 

合宿初日、まずは体力測定。

*サイドシャトルラン
*両脚立ち幅跳び
*片脚立ち幅跳び

タイムや距離だけでなく、
前後左右のズレがないかも同時に計測。

記録は、まぁまぁだったかなぁ。笑

伸びしろも見つかったので、
来年1月の再計測までには改善します👍

 

初日の午後から夜にかけては、
講師陣や他のトレーナーが行っている

斬新で画期的なトレーニング方法を
発表しながら学べる機会。

Mottoのレッスンにも取り入れられそうな
トレーニング方法を学んだので、

早速レッスンに取り入れていきますね😉

 

Mottoでは、
こうして全国のトレーナーさん達から

アイデアを結集した有効なトレーニング
を指導していますが、

Mottoオリジナルのトレーニング方法
も今後しっかり考えていきたいなぁと

みんなの発想力の豊かさに感服しながら
カタイ頭を捻らせています😁💦

お子さん達一人一人のニーズに
より細かく適切に応えるために、

最適なトレーニング方法を
考案していきますね✨✨

 

セミナーと作戦会議は
日付が変わってからも続きました。

不覚にも雪山で風邪を引いてしまい
体調が優れなかった私は、

翌日のために体調を優先して
一足早めに就寝。(と言っても12時過ぎ)

おかげで体調はなんとか回復し、

2日目の
インナーワーク(軸プッシュ)大会では、

何人かの男性にも競り勝ち、
チームは準優勝できました✌︎

 

今回の合宿では、
参加者を6つのグループに分けて、

いくつかの課題を
グループ対抗戦で行いました。

私が所属したグループは、
総合第2位

⬆︎リーダーが写っていないけど、
とっても良いグループでした。

勝ちきれなかった悔しさは、

これから何らかの形で
挽回していこうと思っています😆

全国から集まった熱い思いを持った
トレーナーさん達と一緒に2日間を過ごして、

私の想いと知識も
格段にパワーアップしました⤴︎⤴︎

 

子供達が、

怪我をして大好きなスポーツを
諦めることがないように✨

頑張ったぶんだけ成果が得られて
今よりもっと活躍できるように✨

そして、
笑顔がもっともっと増えるように✨✨

 

これからも精一杯全力で
サポートしていきますね😉♡

 

 

からだRe創作Motto
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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

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