まだ間に合う!!運動会で速く走りたい小学生必見👀✨

サッカー⚽日本代表
ワールドカップ🏆出場おめでとう!!

なかなか勝てなかったオーストラリア相手に
2対0の快勝!! 嬉しいですね✨✨✨

Motto代表のみゆきです(^^)/

 

昨日、Mottoのスタジオには、

将来はサッカー選手になりたい!!
っていう元気いっぱいのお子さんが

体験レッスンを受けに来られました😃⤴️

 

チーム内でも1,2を争うくらい
サッカー⚽は上手だけれど、

怪我が多くて、
最近思いっきりプレーが出来ず、

50m走のタイムも昨年より
遅くなってしまったので、

なんとか走り方を改善して
運動会で活躍したい!!!

という目標を掲げています⤴⤴

 

接骨院で「オスグッド病の一歩手前」
と言われたこともあるらしく、

実際に膝に少し痛みを訴えていました。

いつもお伝えしている通り

オスグッド病やシーバー病の
傾向があるお子さんは、

足を揃えてしゃがむことが
出来ない場合が多いです💦💦

Bくんもやっぱり!!笑
しゃがめませんでした😅

走る時のブレーキ筋である
前ももの筋肉が緊張していて、

走る時のアクセル筋である
お尻の筋肉が働いていません!!

Bくんには、

①前ももの力を抜くための体操と
②もも裏の筋肉を使うためのストレッチ

を指導しました。

トレーニング後には、
股関節の使い方が上手になったので、
ちゃんとしゃがめるようになりました👌

運動会のかけっこで
速く走るためのコツは、

走る時にブレーキとして働く
前ももの力を抜いて、

走る時にアクセルとして働く
お尻の筋肉を使えるようにする!!

⇧これが一番大切です💡💡💡

 

今すぐレッスンを開始すれば、
運動会までに
まだギリギリ間に合います!!

運動会で子供の活躍する姿を見たい
お父さん&お母さんへ

体験レッスンのお申込み
お待ちしています😁👍

 

P.S. おまけ

ボディカラースタイリストの
山田祐子さん
(⇧名前をクリックすると祐子さんのブログにリンクします)

ショッピングに出かけて、全身を
コーディネートしてもらいました😄

お洒落なファッションが苦手なので、
ただいま勉強中です!笑

山田さんが私の見た目を
変身させてくれたように、

私は、お子さん達の走り方を
カッコ良く変身させますよ⤴⤴

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

お子さんの体の特徴を詳しく分析!
姿勢改善&ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

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子どもの体軸グループレッスン

9月16日(土)

約1時間のグループレッスンで
姿勢と体の動かしやすさが変化します。
とりあえず、Mottoのトレーニングを
体験してみたい方にオススメ!!

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信📨
9月の【アプリ限定コラム】は、
“オスグッド病の予防方法”です。

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私の骨折日記連載中!!笑

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