姿勢改善のための3ステップ👣まずは体験レッスンから

体験レッスン60分5,000円

☑お子さんの猫背が気になる
☑いつも休めの姿勢で立っている
☑椅子にジッと座ってられない
☑左右の肩の高さが違う

お子さんの姿勢で、
気になっていることはありませんか?

私は、中学生の頃いつも
「もっと胸を張って歩きなさい」
って注意されていました😅

自分ではちゃんと
胸を張っているつもりだったのに・・・

Motto代表のみゆきです(^^)/

 

お子さんの姿勢を改善するための
3ステップは、

  1. お子さんの身体の特徴を知ること
  2. 硬い部分を柔らかくすること
  3. 本来の体の使い方を習得すること

「胸を張って」
「真っすぐ立って」
「シャンとして」

このような声掛けで、
何度姿勢を正すように注意しても

お子さん本人はすぐに疲れてしまって
姿勢を正すことはできません💦💦

なぜ、
姿勢が崩れてしまうのか!?

まずは、その姿勢になっている
体の特徴を知ることが

姿勢を改善するための第1歩です💡

  • *背骨が固まっているから
  • *体重をかける位置が前過ぎるから
  • *肩甲骨が動かないから
  • *関節の可動範囲が狭いから

何らかの原因で、
幼少期の頃からいつの間にか、

ちょっと効率の悪い身体の使い方を
身につけてしまうと

姿勢が悪くなってしまいます😭

 

Mottoの体験レッスンでは、

全身のフィジカルチェック
しっかりと行っていきます。

体の特徴、使い方のクセは、
お子さん個人個人で様々です。

特徴・クセを知ることで、
どこに気を付けたらいいのかが明確になります。

闇雲に姿勢を正すように伝えても
なかなか姿勢は改善しませんが、

注意するポイントがわかると、
姿勢改善への近道になりますよ😉

そして更に、

Mottoの体験レッスンを受けられた
8割くらいのお子さんは、

その場で柔軟性が向上します⤴⤴

柔軟性が向上することは、
姿勢改善のための2つめのステップです💡

姿勢の改善は、
大人になってからでもできますが、

子供のうちに行っておく方が
絶対お得です!!!

お子さんの姿勢が改善すれば、

☑怪我が激減する⤵
☑運動神経が良くなる✨
☑自信が芽生える⤴
☑性格が明るくなる💕
☑笑顔が増える😄

体験レッスン60分5,000円

Mottoの体験レッスンでは、

姿勢改善の2ステップめまで
体験できます✨✨

まずはお気軽にお問合せくださいね😉

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

詳しくはこちら

子どもの体軸グループレッスン

7月17日(祝)開催

詳しくはこちら

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
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7月の【アプリ限定コラム】は、
“体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密”です。

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