和式トイレ VS 洋式トイレ🚽 あなたはどっち!?

あなたは、公共のトイレを利用する時
和式or洋式、どちらを利用しますか?

私が子供の頃は
絶対に和式を選んでいたのに、

いつの間にか、
洋式しか選ばないようになっていました😅

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

習慣って面白いですよね😁💦

洋式トイレを全く使ったことがなかった
私が子供の頃は、

洋式の便座に座ることが
とても不衛生に感じていたし、

そもそも洋式トイレだと
上手に用を足すことが出来なかったので、

必ず和式トイレを見つけて
その目的を達成していました。

間違いなく!!
そんな人の方が多かったと思います。

 

それがいつの間にか、

私の場合はカナダに住んだ1年半の間に
洋式トイレしかない環境を経験してから

和式トイレは設置されていても
ほとんど使わなくなりました。

今でも和式トイレ派の人っているのかな!?笑

 

と、前置きが随分長くなりましたが、

どこの自宅のトイレも
洋式に変わってしまった現代、

学校のトイレに行けない
小学生が急増している!?

という話を耳にしました。

 

理由は、

小学校には
和式トイレしかないから!!

 

なぜ和式トイレしかないと
トイレに行けないのかはわかりますよね!?

*そもそもやり方がわからない
*真っ直ぐにしゃがめない
*しゃがんだ姿勢を保持できない

 

学校で1日中我慢して、家に帰ってきた時に
粗相してしまうこともあるとか😵

体(内臓)にも良くないし、
精神的にも良くないですよね💧💧

間違いなく勉強にも集中できません⤵️

 

現代の日本の子供達の
姿勢が崩れている原因の一つに

洋式トイレが普及したことは、
大きく影響していると思います。

脚を開いて両足を着いたまま
しゃがんだことがない❕❕

 

やったことがない動作だから
子供達は出来ないんです。

昔に比べて
体が硬くなっている訳でもなく

身体能力が低下している訳でもなく、
ただやったことがないだけ。

 

でも、やったことがないまま
成長してしまったから、

幼少期に獲得するはずだった
上手な体の使い方を習得できず

それだけではなく、

少し間違った使い方を
習得してしまっている子が多い😱

しゃがむ動作

体(特に股関節)の上手な使い方が
問われるとても重要な動きです💡💡

⬆️インナースクワットは、
そのしゃがむ動作をスムーズに行って

股関節の機能を高めるための
基礎的なトレーニングですが、

何度練習しても上手くできない場合は、
一度ご相談くださいね😉

 

上手にしゃがめないお子さんは、
運動した時に怪我するリスクが高まります⚠️⚠️

 

怪我の予防のためには、
積極的に和式トイレ使うといいですよ😁👍

もちろん、
インナースクワットも有効です❕

お子さんが上手な体の使い方を習得して
怪我なく元気いっぱい走り回れるように

ぜひ一度、しゃがむ動作
チェックしてみてくださいね✨

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

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