あなたは、公共のトイレを利用する時
和式or洋式、どちらを利用しますか？
私が子供の頃は
絶対に和式を選んでいたのに、
いつの間にか、
洋式しか選ばないようになっていました?
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/
習慣って面白いですよね??
洋式トイレを全く使ったことがなかった
私が子供の頃は、
洋式の便座に座ることが
とても不衛生に感じていたし、
そもそも洋式トイレだと
上手に用を足すことが出来なかったので、
必ず和式トイレを見つけて
その目的を達成していました。
間違いなく！！
そんな人の方が多かったと思います。
それがいつの間にか、
私の場合はカナダに住んだ1年半の間に
洋式トイレしかない環境を経験してから
和式トイレは設置されていても
ほとんど使わなくなりました。
今でも和式トイレ派の人っているのかな！？笑
と、前置きが随分長くなりましたが、
どこの自宅のトイレも
洋式に変わってしまった現代、
学校のトイレに行けない
小学生が急増している！？
という話を耳にしました。
理由は、
小学校には
和式トイレしかないから！！
なぜ和式トイレしかないと
トイレに行けないのかはわかりますよね！？
＊そもそもやり方がわからない
＊真っ直ぐにしゃがめない
＊しゃがんだ姿勢を保持できない
学校で1日中我慢して、家に帰ってきた時に
粗相してしまうこともあるとか?
体（内臓）にも良くないし、
精神的にも良くないですよね??
間違いなく勉強にも集中できません⤵️
現代の日本の子供達の
姿勢が崩れている原因の一つに
洋式トイレが普及したことは、
大きく影響していると思います。
脚を開いて両足を着いたまま
しゃがんだことがない❕❕
やったことがない動作だから
子供達は出来ないんです。
昔に比べて
体が硬くなっている訳でもなく
身体能力が低下している訳でもなく、
ただやったことがないだけ。
でも、やったことがないまま
成長してしまったから、
幼少期に獲得するはずだった
上手な体の使い方を習得できず
それだけではなく、
少し間違った使い方を
習得してしまっている子が多い?
しゃがむ動作
体（特に股関節）の上手な使い方が
問われるとても重要な動きです??
⬆️インナースクワットは、
そのしゃがむ動作をスムーズに行って
股関節の機能を高めるための
基礎的なトレーニングですが、
何度練習しても上手くできない場合は、
一度ご相談くださいね?
上手にしゃがめないお子さんは、
運動した時に怪我するリスクが高まります⚠️⚠️
怪我の予防のためには、
積極的に和式トイレ使うといいですよ??
もちろん、
インナースクワットも有効です❕
お子さんが上手な体の使い方を習得して
怪我なく元気いっぱい走り回れるように
ぜひ一度、しゃがむ動作
チェックしてみてくださいね✨
からだRe創作Motto
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