お待たせしました！！！
暑い日が続いていたこともあり
なかなか計画できずにいましたが、
昨年参加された方から
お問合せいただいたのをきっかけに
超初心者向けのランニングクリニック
再開することを決めました?
運動神経を高める体幹トレーニングと
心を管理するメンタルトレーニングで
子供の姿勢を改善し笑顔を増やす
Motto代表のみゆきです(^^)/
30～40歳代の女性限定！！
超初心者向けのランニングクリニック
と言いながら、昨シーズンの後半は
徐々に走る距離が伸びていました??
今シーズンのこのクラスは
最大4km程度しか走りません。
長い距離を走ってみたい方のために
ロングランチャレンジクラスも開催します！
こちらのクラスでは、
10km程度のランニングをする予定です。
☑日頃の運動不足解消に
☑健康維持のために
☑ランニングを趣味として
☑マラソン大会初参加目指して
どちらのクラスも基本的には
マラソン超初心者の方が対象です❕❕
経験者の方もご参加いただけますが、
走るペースや距離は
超初心者向けとなることをご了承ください。
準備運動の仕方や走るフォーム等の
アドバイスは出来る限りさせていただきます。
かなり先になりますが、
来年のぎふ清流ハーフマラソンを
一緒に走れたらいいなぁと思っています✨
ご参加・お申込お待ちしています?
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
初回体験レッスン受付中
お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
大人向けのコンディショニングを開始！
いつまでも運動を楽しみたいスポーツ選手＆愛好家
のための姿勢からだコンディショニング
詳細はこちら?
https://motto-bodycare.com/lp/adult/
子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信！！
ページへのいいね！大歓迎です?
“心を管理する方法”について
Motto代表の個人ブログ
http://blog.motto-wizard.com
