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のびのびからだバー®レッスン

『からだバー®︎』を使った
コンディショニングプログラム

注:からだバー®のプログラムは
からだワーク協会が提供しているものであり
Mottoのトレーニングとは関係ありません。

講師:矢田英恵さん

【プロフィール】
スポーツクラブに勤務し、
現在はダイエット専門ジムトレーナー。

二児の母として、
マラソン大会に出場しながら、
レース復帰を目指しています。

【スポーツ歴】
2004〜2007年
木曽三川トライアスロン岐阜県選手権 優勝

2006年
宮古島トライアスロン 9位入賞

2007年
Ironman Hawaii 世界選手権出場

2008年
名古屋国際マラソン出場    など。

 

からだバー®︎とは…

筋肉
バランス
コーディネーション
ストレッチ
ほぐし

5つの要素を取り入れ
からだ本来の健康能力を、

そして活力溢れるからだになる事
を目的としたプログラムです✨

普段使えていない部位を動かし、
実践すればするほど、
からだの変化を体感できる、

自分の身体と向き合う
心身のリフレッシュの時間となります。
女性に嬉しい✨冷え性改善、
代謝アップ、デトックス効果も🎵

◎日時

2/28 13:00~14:30
3/14 13:00~14:30
3/28 13:00~14:30

◎参加費

1700円(からだバー®︎レンタル代込み)

◎持ち物

水分補給するもの
動ける格好でお越し下さい。

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