前方に突進するようなつま先歩きが、もも裏ストレッチで改善しました

岐阜県に出ていた特別警報も
ようやく解除されたようですね。

昨夜はここ瑞穂市にも避難勧告の
緊急メールが何通も届いていましたが

Mottoのスタジオ周辺は
雨も上がって穏やかになりました。

 

昨日はそんな大雨で悪天候の中

な、なんと!!!

北海道から遥々
体験レッスンを受けに来てくれました😃

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

掲載の許可をもらったので
少し紹介しますね。

まずは動画をご覧ください👇

 

小学6年生のKくん。

サッカーとバドミントンを中心に
いくつかのスポーツを掛け持ちしていて

運動は大好きなんだけど
なかなか上達出来ずに悩んでいる

とのことで早速
体の状態をチェックしました。

股関節まわりが非常に硬くて
上手に使えていない様子。

く時には、
かなり前傾姿勢で突進してしまい

お尻を使って蹴り出すことが
ほとんど出来ていませんでした。

 

体験レッスンで指導したのは、

  1. もも裏のストレッチ
  2. もも裏コント
  3. Motto棒体操(前後屈)

 

10~15分程度のトレーニング後


立位の前屈動作で
指先が床に着いたのは初めてで、

もも裏の筋肉も使えるようになって
歩き方も冒頭の動画のように変化しました。

本人も歩きやすくなったのを
実感していたようです😊

 

お家が北海道なので
定期的にレッスンが継続できるかわかりませんが

少しでも良くなってくれることを
願っています✨✨


実は、今回来てくれたのは、

私がカナダに住んでいた時に
一緒にバドミントンをしていた友達で

約15年ぶりに再会しました❕❕😲

本人と一緒に写真を撮りたかったけど
写真はNGらしく!!笑

体験レッスンを受けてくれた
2人のお子さん達と📷

 

私がカナダにいた時に

カナダ人の友達がたくさん出来たのも
英語が話せるようになったのも

バドミントンをやってたおかげ💕

スポーツは多少言葉が通じなくても
お互い楽しんで出来るから✨✨

私が子供達にスポーツを楽しんでほしい
と思う理由の1つです😀

 

子供たちがもっともっと
スポーツを笑顔で楽しめますように☆

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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