子供の姿勢が悪くてスポーツをしているカッコイイ写真が飾れない!?

「サッカーの試合で写真を撮ってもらっても
飾りたいと思える写真がないんです💦」

ボールを蹴るときの姿勢が悪くて
サッカーをしている息子の写真が飾れない。

という悩みを抱えていたのは、
ひさとくんのお父さん。

サッカーの指導者もされているので
動きの良し悪しはよくわかっているけど

具体的な改善方法がわからないとのことで
Mottoのレッスンを受けられました。

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

お父さんの影響もあり!?
物心ついた頃からボールを蹴っていた
というひさとくん。

サッカー⚽はとても上手だけれど、
膝や踵に痛みを訴えることが多く

ボールを蹴るときの姿勢が悪いことも
ずっと気になっていたそうです。

⇧約1年前、初回体験レッスンの時

立った時に体が前傾していて、
左右のバランスも悪く(写真左)

足を揃えてしゃがむ動作は
お尻を下まで降ろすことが出来ませんでした。(写真右)

 

体験レッスンの時には、
立ち方を修正する方法だけを指導しました。

 

なかなかレッスンを受けに
来ることが出来ず

3か月後・・・

過度の前傾姿勢はやや改善。
しゃがむ動作はまだ出来ませんでした。

片足で立つと、骨盤が後傾し、
上手く股関節の上に乗れていません。

 

その後のレッスン頻度は
1か月に1回程度で合計4回。

股関節をしっかり使って
楽に上手に動ける方法
を習得していくことで、

ボールを蹴った時の姿勢は
随分良くなってきたそうです😄

 

とは言っても
実はまだ課題が残っています😅

⇧先日、約半年ぶりのレッスン
に来た時のひさとくん

そうなんです❕❕

またまた立った姿勢は
過度の前傾位になっていました😨

足を揃えたまましゃがむこ動作も
やっぱりスムーズに出来ません💦💦

 

Mottoのレッスン開始前よりは
随分良くなっているけど、

一生懸命夢中でボールを追いかけていると
姿勢が崩れてしまうことがまだ多い

というひさとくん。

なかなか頻繁にレッスンに来ることは
出来ないようなので、

自宅でのトレーニングをしっかり続けて、
怪我なく活躍してくれることを願っています✨✨

 

今回紹介したひさとくんのように、

立った時に前傾姿勢になっていて
足を揃えたまましゃがめない

っていうお子さんが増えています⚠⚠

小さい頃からスポーツを頑張っている
お子さんに特に多いです❕❕

この姿勢と体の使い方が
怪我を引き起こす原因になります💡

そういう姿勢と体の使い方のまま
運動を続けていくと

小学生のうちは活躍出来ても
中学生になった時に運動能力が伸びません💧

 

あなたのお子さんは大丈夫ですか!?

お子さんの姿勢や体の使い方が気になる方は
お気軽にお問合せ下さいね😉

間違った体の使い方は早めに修正して

大好きなスポーツを長く楽しんで続けられる
理想のからだ作りをしていきましょう⤴⤴

 

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