娘に鉄棒の逆上がりが
出来るようになってほしい！！
と言うことで、遠くから
Mottoの体験レッスンに来てくれました。
お母さんの望みは逆上がりだったけど、
本人は、ちょっと違ったみたいです?
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/
小学2年生のSちゃん?
バレエとダンスを習っています。
本人の一番の悩みは体が硬いこと❕❕
柔軟体操は家でもやっているけど、
なかなか柔らかくならないのが悩みです。
柔軟性を確認してみると・・・
思ってたより硬くて、
ちょっとビックリしました?
特に股関節まわりが硬いかなぁ
という印象ですね！！
まだ小学2年生なので、
アウターマッスルの筋力が
余分にすごく発達してしまっている
ということはなかったですが
必要なインナーマッスルは、
ちょっと働きにくそうな感じでした.
インナーマッスルとアウターマッスル
のバランスが崩れてしまい、
インナーマッスルよりも
アウターマッスルが優位に働いていると
関節を動かしたい方向に動かすことを
制限されてしまうため、
身体の柔軟性が低下する
原因にもなるんですよね?
Sちゃんには、
肩まわりと股関節まわりの
インナーマッスルが働きやすくなるように
を指導しました。
（⇧上記クリックすると動画がご覧になれます）
ストレッチ後、柔軟性は向上し、
苦手な腕立て伏せはやりやすくなっていました?
（残念ながら写真を撮り忘れちゃいました?）
遠方なので続けて通うのは
ちょっと難しいみたいですが、
しっかり自宅で体操を続けて、
本人が一番気にしていた柔軟性の向上
を実現できることを願っています✨✨
お子さんの身体硬くなっている
原因は1人1人違います❕❕
初回体験レッスンでは、
お子さんの身体の状態を分析し、
問題解決の方法をお伝えしています。
お子さんの身体が硬い！
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