苦手だった縄跳びの“あやとび”が出来るようになりました😄

また次回のブログで紹介しますね!!
と言ったまま、

先週からブログの更新が
あまり出来ていませんでした😅

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

そんな前回の記事はこちらです👇

スポーツ選手以外も姿勢改善で運動能力UPを⤴️

そして、
こちらの動画からご覧ください。


縄跳びが苦手だというMちゃん。

学校の体育の授業でやっている
あやとびと交差とびの真似をしてもらいました。

 

最初は、膝にすごく力が入っていて
ジャンプするのに必死で、

手足をバラバラに動かすことが
全く出来ていませんでした。

腕を外に開くと脚も一緒に開きます💦

1回1回のジャンプも重たくて、
なんとなくドタドタしていますね😖

 

背骨の動きがすごく硬かったので、
背骨を動かすための体操と

股関節まわりの筋肉を使えるように
するためのトレーニングを実施しました。

 

特に股関節まわりの筋肉の使い方が
上手になったので、

最初よりも随分軽く
ジャンプが出来るようになりました✨

腕を開いた時の脚の開きも減っています!

全然出来なかった“あやとび”も
何回か出来るようになってきたので

今度はもう少し手足別々の動きが
スムーズに出来るように練習していきます⤴️

 

背骨が1本の棒のように固まっていて
上手く動かせないお子さんが増えています❕❕

背骨が固まっていると、
手足を思った通りに動かしにくくなりますよ。

気になる方は、
お気軽にご相談くださいね😉❤️

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

お子さんの体の特徴を詳しく分析!
姿勢改善&ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

詳しくはこちら

今なら、1日2分間踏むだけで
姿勢改善の成果が得られる
Motto棒プレゼント中🎁

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信📨
1月の【アプリ限定コラム】は、
“足首捻挫の予防法”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信!!
ページへのいいね!大歓迎です💕

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/

関連記事一覧

PAGE TOP