しゃがんだ時の踵(かかと)の痛みがなくなりました✌︎

あなたのお子さんは
足の指、握れますか!?

11月から続く踵の痛みで悩んでいた
小学3年生のひろとくん

初回体験〜3回目のレッスンで
足指の動きに変化が👀‼️

一番痛みが強かった体育の授業で
しゃがんだ時の痛みはなくなり、

週末に遊びに出かけて歩いても
痛みを訴えなくなりました✨✨

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

小学3年生のひろとくんは
昨年11月頃から踵が痛くなり

2カ所の整形外科を受診したけど
「特に異常がない」と言われて治療は受けず

接骨院や整体院にも行ってみたけど
痛みは悪化する一方で

もう小学生のうちには治らないと諦めて
大好きなサッカーも辞めてしまった😭

と、初回体験に来られた時には
かなり落ち込んでいました😣⤵️

 

痛みの部位:両足のかかと(左>右)

痛みが出る動作:しゃがんだ時
走った時(歩いた時も)

写真だけではわかりにくいけど、
余分なところにいっぱい力が入っていて

見事に全身の筋肉が硬く、
体を上手に使えていませんでした。

 

冒頭の写真📸
足の指でグーが出来ていますが、

この動きも先週までは
しっかりと行えませんでした😲💦

立った時に体重をかける位置が
指先の方に寄りすぎていたため、

体重を支えるために指先が硬くなり
動かなくなっていたのです😱

 

ひろとくんには、
Motto棒体操に加えて

股関節まわりの筋肉のストレッチ
などを指導しました。

 

初回体験から約1ヶ月
昨日レッスンに来られた時には

*体育でしゃがんだ時の痛みがなくなった(本人)

*体育でサッカーしても、ほとんど痛くなかった(本人)

*週末に遊びに行って、少し長めに歩いたけど痛みは訴えなかった(母)

まだ動き方によっては
少~し痛みは残存していますが、

以前のような痛みを訴えることなく
体育の授業も遊びも出来ているようです😀

 

4月にはサッカー復帰!?

には、
なぜかまだ後ろ向きなようですが😅💦

これをきっかけに
サッカーも上達出来るように

引き続き一緒に頑張っていきます⤴️

 

あなたのお子さんは、
足の指、ちゃんと動かせますか!?

上手く動かせないお子さんは、
踵の痛みだけでなく、

膝や股関節の痛みを起こしやすい
状態かもしれませんよ😁👆

 

成長期の膝や踵の痛みは、
時間が経てば自然に消失しますが

体の使い方が下手なままだと
また別の怪我の原因にもなり得るし

運動(スポーツ)が上達しない原因
にもなっている可能性が高いです💡

 

早めに姿勢を改善し、
上手な体の使い方を学習することをお勧めします❗️

気になる方は、
お気軽にご相談くださいね😉

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

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