一宮で一番のサッカー選手になる!!

サッカーの練習を頑張った後の
踵の痛みを軽減させるために

半年以上前にMottoのレッスン
姿勢改善コースを受けたまほちゃん👷‍♀️

久しぶりに元気な姿を
見せに来てくれました⤴️⤴️

なんか半年で
随分大きくなったみたい👀✨

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

まほちゃんがレッスンを終了した頃の
ブログはこちら👇

USJを一日中歩き回っても、痛くならなかったよ✌😄

 

Mottoのレッスンが終了してからは
あまりトレーニングを継続していなかった💦

というまほちゃん。

サッカーの練習を頑張った後には、
時々踵が痛くなることがある

と言って苦笑い😅

立った姿勢を比べてみると

⬆️一番左が体験レッスンの時
真ん中がレッスン終了時

そして、
一番右が今回の写真。

半年前に比べると、
やっぱり少〜し前傾姿勢かなぁ🤔

インナースクワットは、

股関節の可動域は広がっているけど
ちょっと前ももに力が入り過ぎですね!

練習後に踵が痛くなっちゃうのは、
その辺が影響していそうです。

 

とは言っても、

レッスンを受ける前のような
深刻な痛みはないようで安心しました😊

 

しばらく中断していたトレーニングも
またしっかり続けるよ〜と約束したので

「一宮で一番(のサッカー選手)になる」

っていう目標を達成してくれると
信じて応援しています😄📣

まほちゃん、頑張ってね!!!

 

成長期の膝や踵の痛みは、
姿勢の悪さが影響しています。

早い段階で上手な動き方と姿勢を
身につけることが出来れば

ず〜っとトレーニングを続けなくても
大丈夫です👍

お子さんの姿勢が気になる方は
お気軽にご相談くださいね😉

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

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