守備のエラーが減って、ヒットが打てるようになりました😄✌

サッカー選手が多い傾向にある
Mottoのレッスン生さん達

「野球の守備のエラーをなくしたい」
と言ってレッスンを受け始めた
小学5年生のSくん。

守備のエラーも減ってきて、
ヒットも前より打てるようになりました😃

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

Sくんが体験レッスンを受けたのは
昨年の9月で、

それから2か月に1回ずつ
レッスンを続けてきました。

⇧こうして写真だけ見ると、
立ち方も柔軟性もそれほど
大きな問題がないように見えますが、

「守備のエラーが多い」
と言っていたSくんは、

捕球のために腰を落とすとき、
太ももに余分な力が入ってしまい

素早く腰を落とすことが
上手に出来ていませんでした😅

素早く腰を落とすための練習として
行ったのは、カットフォール

もちろん他にも
色々とトレーニングをして

股関節を上手に使って
腰を落とせるようになり、

素早くボールに反応
出来るようになったので、

試合中のエラーも
随分減ってきたようです😊

動画から切り取ったので画質が悪く
見にくいけど💦違いわかるかな!?

 

そして、
守備の次はバッティング⚾

 

タイミングが悪くて
最近ヒットが打ててない😨💦

ってことで、
素振りを確認してみると、

体幹部分が倒れてしまって
上手く回せていない様子。

 

股関節の上に体重を乗せて、
体幹部分を楽に回せるように

いくつかのトレーニングを
実施しました。

本人も「振りやすくなった」
と実感していて、

試合でもヒットが打てるように
なってきたようです✨✨

捕球動作もバッティング動作も
技術的な細かい部分は私にはわかりません。

だけど、

監督やコーチに同じことを
何度指摘されても改善しないのは、

根本的な体の使い方が
上手に出来ていないことが多いです❕❕

 

誰よりも練習を頑張っているのに
なかなか上達しないなぁと思ったら、

無理なフォームで練習を続けて
怪我をしてしまう前に、

一度、お子さんの身体の状態を
チェックしに来てくださいね😉

お子さんが怪我することなく
大好きなスポーツを楽しんで
続けられることを願っています💕

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

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