オスグッド病から完全復帰!!自信を持って全力でプレーできるようになりました✌

オスグッド病と診断されて約半年
整形外科や接骨院に通っても膝の痛みがなくならず

中学生になってから
ほとんどフィールドに立てていなかった😭

という中学2年生のつばさくん。
完全復帰を果たしたので紹介します。

(実は少し前の話です)

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

膝の痛みで大好きなサッカーが出来ず
勉強へのやる気まで失ってしまった😫

整形外科の医師から運動の許可は出たけど
サッカーするとやっぱり膝が痛くて💦

と相談を受けて
レッスンを始めたのが昨年末でした。

週1回のレッスンを始めて1か月程で
サッカーをした時の膝の痛みは消失。

その時の様子は
こちらのブログで紹介しています👇

全力でサッカーしても痛くなりませんでした。

 

サッカーをした時の痛みは消失しても
体の使い方にはまだ上手とは言えず😅

実際にキック動作を確認してみると

☑上半身が上手く使えていない
☑股関節の可動性が小さい
☑軸足が安定しない

などの課題がありました。

 

キック動作の変化と
取り組んだトレーニングを一部

紹介する動画を作ったので
こちらをご覧ください👇

上半身の使い方については
まだもう少し課題が残っていますが

股関節の可動性と使い方は
随分と良くなりました😄

難易度高め☆☆☆☆
両手を挙げてのインナースクワット
もこの通り↓↓

もちろん膝の痛みは完全に消失し
全力でプレー出来るようになりました✌️

 

本人も少し自信がついてきて
やる気が出てきたみたいです😁

長期間の戦線離脱でチームメイトに
差をつけられた体力を取り戻すために

部活の練習以外に自ら
ランニングにも取り組んでいました。

 

Mottoに通った感想などを
動画でコメントしてくれたので

ぜひこちらもご覧ください👇

(マイクを購入する前だったので音声が小さく
PCだと聞きとれないかもしれません。
その場合は携帯電話でご覧ください。)

中学生になってから約1年
チームメイトより出遅れた分も取り返して

これから活躍することを期待しながら
応援しています📣😃🎌

 

からだRe創作Motto
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