Mottoに通って姿勢が良くなった
ことは、もちろん嬉しいけれど、
トレーニングをしながら
本人が自分の体と向き合って
色々と考えながらプレーする姿を
観れたことが、とても良かった☺️
とても頑張りやさんの
中学1年生のユウキくん。
最後のレッスンの時に
お母さんが言われた言葉。
そんな風に感じてもらえたことが
私はとても嬉しいです??
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し
子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/
野球⚾️のバッティングの時、
「ユウキは考えすぎだから
もっとリラックスするように！」
ってコーチに注意されても、
リラックスの仕方がわからなかった
というユウキくん?
初回体験レッスンの様子は
こちらのブログでも紹介しました?
余分な力が入って体が硬いと
体内の感覚センサーが鈍くなり
自分の体が
どんな風に動いているのか
どこに体重がかかっていて
どこの筋肉に力が入っているのか
そういうことが認識出来なくなり
リラックスの仕方もわかりません?⤵︎
ユウキくんの
初回体験レッスン時には
全身の余分な部分に力が入っていて
体が非常に固くなっていました?
レッスンを重ねていくうちに
体重のかかっている位置や
力の入り具合がわかるように
なってきたようです。
体がゆるんでくると
感覚センサーは敏感になり、
自分の体がどう動いているかを
認識できるようになります?
４回目くらいのレッスン時には
（写真真ん中）
「足が速くなった」
と報告してくれました✨✨
バッティング時の振りやすさも
随分良くなったようです。
⬆️両足を揃えたまましゃがむ動作は
なんとかギリギリ??
前ももに力を入れ過ぎてしまう癖が
まだ少し残っているので、
体の感覚をしっかりと感じながら
トレーニングを続けていってほしいなぁと思っています。
スポーツを頑張っている子ほど
体が硬い！！！
力を入れるよりも
力を抜く方が難しいんですよね?
正しい体の使い方で
怪我なく運動能力を伸ばせるように
お子さんの姿勢が気になる方は
お気軽にご相談くださいね?
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
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体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。
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