踵の痛みがなくなって、体の使い方が良くなりました😀

(かかと)の痛みが強くて
頑張っていたサッカーも辞めてしまった

と、とても悲しそうな顔で
体験レッスンに来たのが印象的だった

小学4年生のひろとくん。
(体験レッスン時は小学3年生)

レッスン開始から1ヶ月程で
踵の痛みはほとんどなくなり、

体の使い方は、開始当時に比べて
随分と良くなりました!!!!

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

2月中旬からレッスンを開始し
1ヶ月程で踵の痛みはなくなりました。

その時の様子を紹介した記事はこちら👇

しゃがんだ時の踵(かかと)の痛みがなくなりました✌︎

体を効率的に動かすためにとても重要な
骨の近くについている筋肉(インナーマッスル

を、ほとんど使えておらず、
体を上手に動かすことが出来なかったので

踵の痛みがなくなってからも
体の上手に動かすためのトレーニングを続けてきました。

今までやったことのない“動き”
を獲得していくトレーニングを

面白がって取り組んでいたのが
一番印象的でした✨✨

本来の体の動きを
どんどん取り戻していった感じ!!

 

Beforeの動画がほとんどないので
トレーニングの様子、ちょっとだけ👇

踵の痛みはほとんど気にならなくなり

サッカーではなく、野球がしたい!!
と言っていたのですが、

野球少年団の練習時間が朝から晩まで
あまりにも長いためにちょっと挫折💦

 

朝8時から夕方5時まで練習したら
4時過ぎくらいから踵に違和感があった

って
それはちょっと練習し過ぎかも😱

 

まだスポーツ(野球?)を始める決断は
出来てないみたいだけど

Mottoのトレーニングで身につけた
上手な体の使い方を続けて

怪我なく運動を楽しんでくれる
ことを願っています😌💕

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
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