【体験レッスン後の変化】歩く時によく足首を捻っていたけど、ほとんど捻らなくなりました。

初めてMottoの体験レッスンを
受けてからわずか週間

私も少し驚きの嬉しい変化があった
みたいなので紹介します!!

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

小学4年生のテニスプレーヤー
Rくんは、体験レッスンのとき、

歩いているだけで足首を捻ることが多く
捻挫クセがあると言っていました。

⇧立ち方や片足立ちを確認してみると
真っすぐ立った姿勢では全体的に力が入り
片足立ちは外側に傾いていました。

⇧柔軟性もやや低下ぎみ

 

体験レッスンの時に
Rくんに伝えたトレーニングは、

1. スパイラルストレッチ
2. ミゾオチを丸める体操
3. Motto棒体操

いつもブログで紹介しているので
今回詳細は省略します。

そして、
体験レッスンから約1週間

⇧歩いていて足をひねらなくなった

詳しく話を聞いてみると、

学校への通学の時に
今までは何度も足首を捻っていたけど
ここ最近は、ほとんど捻ってないとのこと。

たった1週間でのこの変化に
正直私も驚きだったのですが、

立ち方を確認してみると

⇧真っすぐな姿勢では肩の力が抜け

⇧片足立ちが、
真っすぐ出来るようになっていました。

片足立ちで外側に体重がかかっていると
接地したときに足首を捻りやすいので、

この姿勢の変化を見て
歩き方が変わったのも納得😀

姿勢とともに
柔軟性も良くなっています👇

冒頭の写真、今年中にテニスの
岐阜県(小学生)ランキング

10位以内を目指したい
というRくん。

まだまだ改善できる部分は
たくさんあるので、

これからの変化を楽しみに
一緒に頑張っていきたいと思います✨

※トレーニングの成果には個人差があります。
気になる方はお気軽にお問合せ下さい。

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

お子さんの体の特徴を詳しく分析!
姿勢改善&ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

詳しくはこちら

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

大人向けのコンディショニングを開始!
いつまでも運動を楽しみたいスポーツ選手&愛好家
のための姿勢からだコンディショニング
詳細はこちら👇
http://motto-bodycare.com/lp/adult/

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信📨
2月の【アプリ限定コラム】は、
“速く走るためのインナースクワット”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信!!
ページへのいいね!大歓迎です💕

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/



PAGE TOP