小学校入学前に座る姿勢が良くなりました✨✨

小学校入学前のともたかくん👨

座る姿勢が気になって
Mottoのレッスンを受けたのですが

2か月間のレッスンで
座る姿勢が随分良くなりました✨✨

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

運動は苦手じゃないけど
座る姿勢が気になっていて・・・

と体験に来られたのが昨年11

⇧座り方を確認すると
骨盤が後ろに傾き過ぎていて
確かに上手に座れていませんでした。

 

背骨と骨盤を動かすのが
極端に苦手だったともたかくん


四つ這いで背中を丸める体操も
最初なかなか上手に出来ませんでしたが、

少しずつ体操を続けて
背骨も骨盤も動かせるようになりました。

 

その次に取り組んだのは

姿勢を保持するのに重要な
股関節まわりの筋力をつけること!

⇧この状態で前後に進むクモ歩き

最初はお尻が下がってしまい
上手に進むことが出来ませんでしたが

これも練習を続けていくうちに
上手に出来るようになりました!!

そして、

2か月のレッスンの後
座る姿勢が随分良くなりました✨✨

⇧後の写真も決して無理して
この姿勢を取っているのではありません。

 

苦手だった後屈動作も
なんとか出来るようになりました♡


座る姿勢が良くなったので、
小学校にあがってからも
勉強に集中出来そうですね😃

動画も作ってみたのでご覧ください👇

 

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【クモ歩きで姿勢改善!?】 小学校入学前のともたかくん👦 約2ヶ月(合計7回)のレッスンで、 座る姿勢が改善しました。 ※トレーニングの成果には個人差があります! 詳細はブログもご覧ください。 * * * ☑️子供の運動神経を高めたい ☑️成長期の怪我を予防したい ☑️自信とやる気を持てる子にしたい そんなお悩みを解決します❗ @miyukid325 からだRe創作Motto #姿勢改善 #姿勢矯正 #子供整体 #体幹トレーニング #運動神経が良くなる #怪我予防 #オスグッド病 #シーバー病 #サッカー #野球 #陸上 #短距離 #長距離 #運動教室 #運動能力開発 #スポーツ塾 #コンディショニングスタジオ #瑞穂市 #岐阜 #Motto

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※トレーニングの成果は個人差があります。

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