素敵な指導者の方に会いました?
正木サッカー⚽スポーツ少年団
6年生監督、
兼
フットサルスクール
Famisol futsal club代表、
更にサッカーの岐阜地区選抜チームの
スタッフもされている
宇城祐平さん。
指導の中で
一番大切にしていることは、
「選手が自分で考える
チカラを身につけること」
すべてを教え込んでしまうのではなく、
選手自身の感覚を大事にして、
選手が自分で考えるチカラ
を身につけられるように
できるだけ近い距離で見守っている。
と話してくださった宇城さん。
レッスン後にお話を聞いて、
体験レッスン中の選手の反応が、
今までのチームとは
なんとなく違っていた理由がわかりました。
体の使い方次第で、力の入り具合や
体の動き方が変化するのを
しっかり実感して
興味を持ってくれているようでした?
内的認識力
（＝自分の身体を認識する能力）
が高いと、体の変化を
敏感に感じとることができます。
逆に、
内的認識力が低下していると、
自分の体が
多少変化しても気付けないし、
・どっちが動きやすいのか？
・どっちが疲れやすいのか？
自分では判断しにくく
なってしまいます☹
正木サッカー少年団の選手たちは、
普段から自分たちで考えて、
自分の感覚を大切にしているので、
動きの違いを敏感に感じていたようでした。
実際、教えたトレーニングを
ちょっとアレンジも加えて
練習の合間に
自主的にみんなでやっていました。
「自分で考えるチカラを身につける」
厳密には、
宇城さんの言われる
“自分で考えるチカラ”と
“内的認識力”は別物です。
しかし、
姿勢が良く、
体のバランスが整っていると、
どちらの能力も高まっていきます！！
Mottoでは、姿勢を改善して
内的認識力を高める身体の使い方を
お子さんの状態に合わせて、
個人指導しています。
興味のある方は、
初回60分体験レッスンを
お試しください。
子どもたちが、怪我をすることなく
元気にスポーツを楽しめることを願っています✨✨
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
平成29年3月20日（祝）
体軸理論をベースとした体をゆるめて軸を整えるワークを行います。
Mottoのトレーニングも体験できます。
特別早割価格 ￥500
（3月15日までにお申込みの方）
お子さまの身体の状態をチェックし、怪我の予防と運動能力UPのためのアドバイスを行っています。
体験料：￥5,000
大人の体軸グループレッスン?ベーシック?は、毎週月曜11:00～、火曜13:00～、木曜11:00～
大人の体軸グループレッスン?アドバンス?は、隔週水曜20:00～、毎週木曜14:00～
オープニング特別価格 ￥500
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。
子どもの成長に役立つ情報を配信しているアプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
※３月アプリ限定コラム「肩・肘の痛みの予防法」毎週火曜日に配信予定。
facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告など自由に更新してます！
Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/
