裸足のランニングコーチによる『ゆる楽』ランニング教室@フットサル羽島屋内コート

裸足ランニング
私も少し前まで知りませんでした。

今回、そのコーチをされている
松田さんとご縁をいただいて

特別にランニング教室を
開催することになりました!!

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

松田さんいわく、

上手な走り方を身に付ければ
裸足で100km完走も可能

だそうです。

確かに地面を蹴って走るのではなく
重心移動を上手に利用して走れば

足裏への過度のストレスはなくなり
裸足でも走れることは理解できます。

 

Mottoのトレーニングでも
いつもお伝えしているように

過度に力んでいる余分な力を抜いて
必要最低限の力で効率的に動く?

これが出来たら、
ランニングはもっと楽になりますね✨

 

普段は大阪の方で活動されている
裸足ランニングコーチの松田さんが

期間限定で岐阜に滞在されている
このタイミングに

特別にランニング教室を開催
していただけることになりましたので

Mottoが開催のお手伝いをさせてもらいます?

 

裸足ランニングコーチによる
ゆる楽ランニング教室

開催日時と対象

2019年3月30日(土)
18:00~20:00
(新)小学5年生~中学3年生

2019年3月31日(日)
13:00~15:00
(新)小学1~4年生

参加費

1人 1000円(税込)
兄弟、保護者など同一家族で
2人め以降は 500円(税込)

開催場所

フットサル羽島屋内コート
住所:岐阜県羽島市福寿町間島1518
(岐阜羽島コスモ スポーツプラザ内)

 

プレイベントとして、

2019年3月3日(日)
12:30~14:30

大人限定!!!
参加費無料の体験会を開催します。

こちらのイベントは、
小中学生の保護者の方はもちろん

どなたでもご参加できます。
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