「ケガ人が多いから助けてほしい」
と吉口監督からお声かけいただいて
継続的にトレーニング指導
をさせていただくことになりました❕
岐阜県岐阜市の境川にある
岐阜聖徳学園大学野球場を拠点に
硬式野球に打ち込んでいる
中学生の野球チームです！！
実は6年前にご縁があり
何度か指導に伺ったことがあったのですが
この度、改めて
正式に契約させていただくことになりました。
初回の指導は、
ケガ人が多いという2年生の選手
まずは、現状を把握するために
フィジカルチェックを行いました。
＊肩の柔軟性
＊体全体の柔軟性
＊筋バランス
＊身体の使い方
を
5種目のテストでチェックしました。
次に、
身体の柔軟性を改善する
トレーニングをいくつか実施。
既に体の動きが変化している
選手も何人かいました?
「この学年はヤンチャな選手が多い」
と事前に聞いていたけれど
みんな素直に一生懸命
トレーニングに励んでくれて
伸び代も色々発見できたので
これからの指導と
選手たちの変化が楽しみです✨
関わらせてもらう以上は
ケガ人0 を目指して
更に、より良いパフォーマンスで
野球を楽しんでもらえるように
私も選手たちと一緒に
頑張って行きたいなぁと思います?
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主に、意図的に生きる意識の探究について綴っています。
