姿勢改善の重要ポイントは足??!!

「みゆきに言われた通り、
足の指を常に動かすように心がけていたら、

全然動かせなかった足が動くようになって、
そしたら、

膝と股関節の痛みも軽減し、
歩くのがとっても楽になったよ」

 

そう言って
久しぶりに会った96歳の祖母が

動かしやすくなった足を
自慢げに見せてくれました?笑

Motto代表のみゆきです(^^)/

 

足を動かすように伝えたのは
もう半年くらい前かな。

歩くときに右膝が痛むのを
なんとかしてほしい!!

と言われたものの

時々しか会わない祖母に
何が一番効果的かなぁと考えて、

・簡単で
・正しく続けられて
・効果が得られる

足趾の体操を教えてみることにしました。

「毎日続けていたら、
足を動かすのが癖になった」

という祖母。

歩く時の膝の痛みも軽減して
少し歩くのが楽になったみたいです?

 

96歳でも
ちゃんと効果があるんですよねぇ?✨

 

あなたのお子さんは、
足の指、ちゃんと動かせますか?

足の指が動かせるかどうかで
立った時の感覚が変わります!!

私たちの体を支えている足は、
姿勢改善の重要ポイントです??

 

足の指、動かせないお子さんは、
子どもの体軸グループレッスン

ぜひ一度体験しに来てくださいね?

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

詳しくはこちら

子どもの体軸グループレッスン

5月21日(日)開催

詳しくはこちら

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
5月の【アプリ限定コラム】は、
熱中症の対策と予防法についてです。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信!!
ページへのいいね!大歓迎です?

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/



PAGE TOP