回旋系伸張反射を利用したスパイダーマンTRの成果

足を速くするための
スパイダーマントレーニング

ブログはたくさんの人に
読んでもらえたみたいですが、

挑戦してやってみましたか!?

上手に反射を使えていないと
すぐに疲れてしまいますよね??

まだ読んでいない方はこちら?

50m走を速く走るためのスパイダーマントレーニング by岐阜Motto

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

背骨や股関節まわりが
硬くなっているお子さんは

上手に出来るようになるまでに
かなり時間がかかります。

1. 大腰筋のTレフストレッチ

2. ハムストのTレフストレッチ

を前後に一緒にやりながら
少しずつ練習してくださいね?

一例として、Mottoのレッスン生
ひゅうまくんの成果を紹介しますね。

 

GWにサッカーの全国大会に
出場してきたという
小学6年生のひゅうまくんは、

筋力に頼った動きになりがちで
反射機能を使えていなかったので

最初はすぐに疲れてしまい
連続して行うことが出来ませんでした。

補助トレーニングも行いながら
自宅でのトレーニングを続けて

約1ヶ月半程度で
上手に行えるようになってきました?

ずっと課題だった
サッカーのドリブルやスルーパスが

前よりも上手に
出来るようになってきたようです✨✨

『全国大会や県大会で
点をたくさん決める』

っていう目標を
4月初めに立てていたのですが、

GWに行われた全国大会で得点
チームの成績はベスト8

100点満点中90点の出来栄えで
本人も納得のいくプレーができたようです?

おめでとう???

また次の目標に向かって
一緒に頑張っていきます!!

 

ひゅうまくんのように

☑️全国大会で活躍したい
☑️今よりもっと上手くなりたい
☑️苦手な課題を克服したい

というお子さんは
ぜひ一度ご相談ください。

上手な体の使い方を習得して
運動能力を高めていきましょう⤴️

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

お子さんの体の特徴を詳しく分析!
姿勢改善&ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

詳しくはこちら

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

怪我を予防するための
サッカー指導者向けセミナー
2018年71日開催決定!!!
https://www.motto-bodycare.com/succerseminer/

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
5月の【アプリ限定コラム】は、
“熱中症の予防と対策”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信!!
ページへのいいね!大歓迎です?

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/



PAGE TOP