姿勢改善

  1. スポーツで練習を頑張っているのに結果が出ない子の体の特徴④椅子に腰かけている時背中が丸くな…
  2. スポーツで練習を頑張っているのに結果が出ない子の体の特徴③足を揃えて踵を着いたまま深くしゃ…
  3. スポーツで練習を頑張っているのに結果が出ない子の体の特徴②真っ直ぐに立てない
  4. スポーツで練習を頑張っているのに結果が出ない子の体の特徴①体が硬い(特に背骨の動き)
  5. 練習を頑張れば頑張るほど結果が出ない…それどころか怪我のリスクが高くなる!?
  6. 体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密④ベストの意識&肩肋面の意識
  7. 体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密③裏転子の意識
  8. 体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密②センターの意識
  9. 体の動きが劇的に変化する身体意識の秘密①身体意識って何?
  10. スポーツしている子に起こりやすい腰椎分離症の予防と対策② なりやすい子の特徴
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