オスグッド病と診断されて約半年
整形外科や接骨院に通っても膝の痛みがなくならず
中学生になってから
ほとんどフィールドに立てていなかった?
という中学2年生のつばさくん。
完全復帰を果たしたので紹介します。
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し
子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/
膝の痛みで大好きなサッカーが出来ず
勉強へのやる気まで失ってしまった?
整形外科の医師から運動の許可は出たけど
サッカーするとやっぱり膝が痛くて?
と相談を受けて
レッスンを始めたのが昨年末でした。
週1回のレッスンを始めて1か月程で
サッカーをした時の膝の痛みは消失。
その時の様子は
こちらのブログで紹介しています?
サッカーをした時の痛みは消失しても
体の使い方にはまだ上手とは言えず?
実際にキック動作を確認してみると
☑上半身が上手く使えていない
☑股関節の可動性が小さい
☑軸足が安定しない
などの課題がありました。
キック動作の変化と
取り組んだトレーニングを一部
紹介する動画を作ったので
こちらをご覧ください?
上半身の使い方については
まだもう少し課題が残っていますが
股関節の可動性と使い方は
随分と良くなりました?
難易度高め☆☆☆☆
両手を挙げてのインナースクワット
もこの通り↓↓
もちろん膝の痛みは完全に消失し
全力でプレー出来るようになりました✌️
本人も少し自信がついてきて
やる気が出てきたみたいです?
長期間の戦線離脱でチームメイトに
差をつけられた体力を取り戻すために
部活の練習以外に自ら
ランニングにも取り組んでいました。
Mottoに通った感想などを
動画でコメントしてくれたので
ぜひこちらもご覧ください?
（マイクを購入する前だったので音声が小さく
PCだと聞きとれないかもしれません。
その場合は携帯電話でご覧ください。）
中学生になってから約1年
チームメイトより出遅れた分も取り返して
これから活躍することを期待しながら
応援しています???
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
初回体験レッスン受付中
お子さんの体の特徴を詳しく分析！
姿勢改善＆ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。
からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
怪我を予防するための
サッカー指導者向けセミナー
2018年7月1日開催決定！！！
https://www.motto-bodycare.com/succerseminer/
子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信?
５月の【アプリ限定コラム】は、
“熱中症の予防と対策”です。
facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信！！
ページへのいいね！大歓迎です?
Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/
