岐阜の姿勢改善、運動教室

猫背や反り腰など、姿勢の崩れている子どもたちが急増しています。
授業中に落ち着きがない、体操座りが出来ない、真っすぐに長時間立っていられない、 激しく運動した後に関節や筋肉が痛くなる、骨折や捻挫をしやすいなど、 運動時の体の不調や学習時の集中力の低下は、姿勢が崩れていることが原因かもしれません。
一度間違って学習してしまった姿勢と体の使い方を改善するには、 体を支える深部の筋肉と身体意識への適切なアプローチが必要です。
どんなに胸を張ってお腹に力を入れても姿勢が改善しないのは、 努力が足りないわけではなく方法が間違っているからです。
お子様の姿勢のことでお悩みの方、まずはお気軽にMottoにご相談ください。

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個人レッスン の流れ

Mottoの姿勢改善&運動教室の指導の流れをご紹介します。カウンセリグとフィジカルチェック(全身評価)をしっかり行い、お子さんに適したトレーニングの指導と身体の調整を行います。まずはお気軽に体験レッスンからお試しください。

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グループレッスン

少人数制のグループレッスンなども行っています。他の子と一緒に行うことで、普段なかなか運動をしていない子もしっかり体を動かすことができます。他の子を見ることで身体を動かすイメージづくりや、姿勢改善のイメージを掴めることもメリットです。

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コンセプト

運動を通して、みんなが笑顔で輝き続けられることを目指しています。姿勢を改善し、全身のバランスを良くすることで、健康で怪我をしにくい身体づくりを目指します。すべての土台となる身体をしっかりと整えることで、運動能力の向上および学習効率の向上を促します。

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