自分で考えるチカラを身につける

素敵な指導者の方に会いました😄

正木サッカー⚽スポーツ少年団
6年生監督、

フットサルスクール
Famisol futsal club代表、

更にサッカーの岐阜地区選抜チームの
スタッフもされている

宇城祐平さん。

指導の中で
一番大切にしていることは、

「選手が自分で考える
チカラを身につけること」

すべてを教え込んでしまうのではなく、
選手自身の感覚を大事にして、

選手が自分で考えるチカラ
を身につけられるように

できるだけ近い距離で見守っている。

と話してくださった宇城さん。

 

レッスン後にお話を聞いて、
体験レッスン中の選手の反応が、

今までのチームとは
なんとなく違っていた理由がわかりました。

体の使い方次第で、力の入り具合や
体の動き方が変化するのを

しっかり実感して
興味を持ってくれているようでした😄

 

内的認識力
(=自分の身体を認識する能力)

が高いと、体の変化を
敏感に感じとることができます。

 

逆に、
内的認識力が低下していると、

自分の体が
多少変化しても気付けないし、

・どっちが動きやすいのか?

・どっちが疲れやすいのか?

自分では判断しにくく
なってしまいます☹

 

正木サッカー少年団の選手たちは、
普段から自分たちで考えて、

自分の感覚を大切にしているので、
動きの違いを敏感に感じていたようでした。

 

実際、教えたトレーニングを
ちょっとアレンジも加えて

練習の合間に
自主的にみんなでやっていました。

 

 

「自分で考えるチカラを身につける」

厳密には、

宇城さんの言われる
“自分で考えるチカラ”

“内的認識力”は別物です。

しかし、

姿勢が良く、
体のバランスが整っていると、

どちらの能力も高まっていきます!!

 

Mottoでは、姿勢を改善して
内的認識力を高める身体の使い方を

お子さんの状態に合わせて、
個人指導しています。

 

興味のある方は、
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子どもたちが、怪我をすることなく
元気にスポーツを楽しめることを願っています✨✨

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、

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体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

 

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