体験レッスンの流れ
1.カウンセリング＆目標設定
お子様の姿勢・身体に関するお悩みをお聞きし、普段の生活状況やそれまでの運動経験なども踏まえて、問題となっている部分を見つけていきます。
姿勢が改善したらどのようなことに活かしていきたいか、お子様の自信向上に繋がる目標を本人と一緒に考えます。
2.フィジカルチェック
（全身の総合評価）
- 関節の柔軟性と可動性
- 全身の筋力と筋持久力
- 立位姿勢と歩き方
- バランス能力
上記の内容を総合的に評価していくことで、お子様の姿勢に悪影響を及ぼしている要素を把握いたします。
フィジカルチェックを行うことで得られる情報は？
- お子様の身体の特徴、動き方のクセ等
- 姿勢が悪くなってしまう原因
- 怪我をしやすい部位とその危険性
- 運動能力の向上を邪魔している要因
3.説明とホームエクササイズ指導
お子さまの身体の仕組みがどうなっているのかを保護者の方にも明確に説明し、一緒に確認を行ってから、お子さまの姿勢改善および目標達成のために必要だと思われる幾つかのトレーニングをご提案します。
※ここまでが体験レッスンの内容になります。
体験レッスン前後のお子さまの体の変化をご確認ください。
4.お子さまに合わせて、最適なコースをご提案
運動教室という大枠から更にお子様に合わせたコースに細分化することでより効果の高いレッスンにつなげていきます。【各コースの詳細はこちら】
・運動神経向上コース
・スポーツ能力向上コース
まずは下記お問い合わせより、お気軽にお問い合わせください。
疑問点などのご質問から受け付けておりますので、お子さまに合ったコースがわからない、何から始めたらいいかわからないという方もお気軽にどうぞ。
体験レッスンの３つのメリット
お子さんの身体の状態がわかる
- お子さんが怪我を繰り返している原因
- 運動能力に伸び悩んでいる原因
- 勉強に集中できない原因
- 子供のやる気がでない原因
- なんとなく落ち着きがない原因
など、現状を把握することが出来ます。
Mottoの運動教室では、怪我を予防して運動能力を伸ばすだけでなく、姿勢や身体の特徴に起因する様々な結果に対策を行うことが出来るようになります。
柔軟性が向上する⤴️
Mottoのレッスンを受けて、最初に成果が現れるのは体の柔軟性です。
多少の個人差はありますが、多くのお子さんは、体験レッスン中に柔軟性の向上が見られます。
また、柔軟性が向上することで、姿勢や歩き方にも変化が見られます。
その場での変化は一時的ですが、指導した体操を続けることで、成果を持続することができます。
目標が明確になり、やる気が芽生える
体験レッスンの最初には、カウンセリングと目標設定を行います。
お子様自身も新たな視点で自分の体と向き合うことができるので、目標が明確になりやる気が芽生えます。
運動教室を通してお子様の自主性を伸ばしていくことも、Mottoが目指す姿勢改善の成果の一つです。
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