小学生の頃から活躍を続ける選手とそうでない選手の違いは!?

日本ハムの清宮幸太郎選手

プロ初本塁打&
デビュー戦から7試合連続安打

日本記録
素晴らしい活躍ですね!!!

 

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
運動中の怪我や身体の不調を予防し

子供の運動神経を高めるスタジオ
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

小学生の頃から才能に恵まれて
ず~っと活躍し続けている

清宮選手のようなスゴイ選手は
もちろん何人もいますが、

小学生時代には活躍していたけど
中学生になったら活躍出来なくなり

高校になったら怪我をして
スポーツ自体が出来なくなってしまった😭

っていう選手は
それ以上に多いのではないでしょうか!?

小学生の頃は、
成長の速度に応じて体格差が大きく

体格に恵まれているだけで
活躍出来てしまう選手もいます。

そういう選手は特に
中学・高校に入ってから伸び悩み、

無理して練習を続けることで
怪我をしてしまうリスクが高くなります。

 

一体、
何が違うのでしょうか???

 

やっぱりそこには
体の使い方が大きく影響しています❗️

 

そして重要なのは、

自分の体の動きをしっかりと
認識出来ているかどうか!?

 

ボールを追いかけることばかりに
一生懸命になり過ぎて

体が固まったままで
力任せのプレーを続けていると

この認識力
どんどん低下してしまいます😞⤵️

体格の大きさと練習量で誤魔化して
活躍できるのは小学生のうちだけ!!

中学生、高校生になってからも
活躍を続けるためには、

筋力だけに頼らない
上手な体の使い方

とっても重要です💡💡💡

 

☑️体が硬い
☑️姿勢が悪い(猫背、反り腰など)
☑️上手なフォームが習得できない

そんなお子さんは特に要注意⚠️

小・中学生の早いうちに
上手な体の使い方を身につけて

いつまでも運動を続けられる
活躍し続けられる体作りをしていきましょう!!

お気軽にご相談くださいね😉

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

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からだRe創作Mottoでは、
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