100m走は1秒以上短縮!!走るのが速くなりました✌

スノーボードのアルペン競技
ナショナル合宿に参加するために

50m走のタイム短縮と
シャトランの記録を上げること

を目的にMottoのレッスンを受けた
中学3年生のNちゃん

走るのが速くなりました⤴⤴

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

Nちゃんのことは、
初回体験レッスンの直後に
こちらのブログで紹介しました。

遠方のため、
レッスン頻度は月に1回程度。

体験も含めて今までのレッスン回数は
全部で4回

先日レッスンに来た時には、

短距離も長距離も
走るのが速くなった!!

と言って
喜んでくれていました😆💕

 

体の動かし方を
初回と比べてみると・・・

⇧股関節の可動性が向上

⇧お尻の使い方が上手になって、
背骨全体の柔軟性が向上

 

⇧股関節の柔軟性と使い方が改善

欲を言えば、
もう少し改善したかった部分もあるけど、

これから本格的にシーズンに入ると
Mottoには通えないので、一旦終了。

 

大事なポイントは伝えたので、
これからもトレーニングを続けて

更に良くなっていくことを
期待しています✨✨

最後に一緒に写真撮るのを
忘れてしまったのが心残り😭

この冬は、
スノーボードアルペン競技にも注目して

Nちゃんの活躍を
応援していきたいと思っています😍

 

 

トレーニングの成果には
当然個人差がありますが、

基本的な体の使い方を改善することで
運動能力は確実にアップします⤴⤴

全身のバランスを整えていくので
怪我も予防できます❕❕

お子様の体のことが気になる方は
お気軽にご相談くださいね😉

 

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

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からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
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