スポーツ選手以外も姿勢改善で運動能力UPを⤴️

Mottoのスタジオ個人レッスンに
通っているお子さん達は、

少年団やクラブチームでスポーツを
頑張っている子が多いのですが、

姿勢改善が必要なのは、
そういうお子さんばかりではありません。

今回は、まだ小学2年生で
運動が少し苦手なMちゃんを紹介します😊

柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/

 

*姿勢が悪く、猫背の姿勢
が気になるのでなんとかしたい

*苦手な運動(体育)も、
もう少し出来るようになってほしい

そんな悩みを抱えて
初回体験レッスンに来られました。

姿勢や動きを確認してみると・・・

⬆️一見すると、
真っ直ぐ立っているようにも見えますが、

腰がかなり反っていて、
お尻が過度に後ろに飛び出し、

胸のまわりは硬くて
お母さんの心配通り猫背の状態でした😥

足を開いてしゃがんだ時には、
股関節の動きに左右差があり、

真っ直ぐにしゃがむことが
出来ていませんでした。(写真右)

 

小学2年生のMちゃんは、
家での体操はあまり出来ないので、

自宅でのセルフトレーニングは
ホントに最低限にして、

スタジオでのレッスンの時に
しっかり体を動かしてもらいます。

 

初回体験レッスンから約1ヶ月
通算5回目のレッスンで、

立っている時の姿勢が
かなり良くなってきました⤴️⤴️

※写真は、その日のレッスン開始前に撮影
しているので、介入前の自然な立ち方です。

まだ、頭部の位置が少し前方ですが、
かなりだいぶ真っ直ぐ立てるようになりました。

しゃがんだ時にも、
ほとんど左右差がなくなりました。

インナースクワットも、

股関節の捉え方が改善しているのが
写真でわかるでしょうか!?

実は、学校の体育で今やっている
縄跳びが苦手だと言っていたので、

縄跳びの動作を確認して、
動作改善のトレーニングを行なったら

ジャンプの仕方が良くなりました✨✨

実際の縄跳びも
前より飛べるようになってきたそうです😁

 

トレーニング前後では
飛び方が明らかに変化するので、

またその様子は
次回のブログで紹介しますね😉

 

からだRe創作Motto
臼井 美由紀

初回体験レッスン受付中

お子さんの体の特徴を詳しく分析!
姿勢改善&ケガ予防だけでなく
運動能力をアップさせるための
適切なアドバイスを行います。

詳しくはこちら

今なら、1日2分間踏むだけで
姿勢改善の成果が得られる
Motto棒プレゼント中🎁

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

からだRe創作Mottoでは、
速く走るため、姿勢改善、柔軟性向上、その他スポーツパフォーマンス向上
および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。

体験会やケガを予防するための保護者向けセミナーなども開催していく予定です。

子どもの成長に役立つ情報を配信している
アプリダウンロードはこちら
http://s.remotto-bodycare.com/xS9vDp
毎週火曜日夜7時に配信📨
1月の【アプリ限定コラム】は、
“足首捻挫の予防法”です。

facebookページ
https://m.facebook.com/motto.genki/
活動報告などMottoの最新情報を配信!!
ページへのいいね!大歓迎です💕

Motto代表の個人ブログ
http://miyukid325.blog137.fc2.com/

関連記事一覧

PAGE TOP