スポーツを頑張っている中学生の
怪我を予防したい！との想いから
地元の中学校でご縁をいただき
中学生向けに体育の授業で
トレーニング指導をさせていただきました。
実際に中学校で指導してみて
一番驚いたのは
スポーツをやっている子が
圧倒的に少ない！！！！！
クラブチーム等で本格的にスポーツを
習ってやっている子はほとんどおらず
学校の部活動で一応やっている子が
男子は8割くらいいたけど
女子は1~2割程度のみでした。
「運動が好き」と答えた子も
クラスの半分くらいで
運動習慣が減っているのを感じて
少し寂しく感じました。
体が硬い子が多いだろうなぁと
想定してメニューを決めていたので
体の柔らかい子が多かったのは
ちょっと想定外でしたが
それでも、体の変化を感じながら
楽しくトレーニングを体験してもらいました！
1回のみのトレーニング指導で
どのくらい伝わったかわからないけど
自分の身体と向き合う機会になって
幾つか紹介したうちの
1つでも取り入れてくれたらいいなと思っています。
穂積北中学校のHPでも
指導の様子を紹介していただきました。
ありがとうございました。
Mottoスポーツ塾
臼井 美由紀
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Mottoスポーツ塾では、
お子様の身体の状態を分析し
個々の特性を考慮した
運動指導を行っています。
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