あなたはお子さんの靴選び
どのようにしていますか！？
毎日通学で履く靴?
運動の時に履く靴?
使い分けていますか！？
それとも一緒ですか！？
ここ最近、偶然にも
靴の話題をよく耳にしたので、
今日のブログは
そのことを書こうかなぁって思います?
柔軟でしなやかな姿勢とからだ作りで
子どもの笑顔を増やす【姿勢改善スタジオ】
Motto代表のみゆきです(^^)/
まずは先日の登山中の話。
（一応登山の様子はこちら）
子供ではなく、
60歳を過ぎている母との会話です。
もう下山も終盤に差し掛かっていた頃、
私「そういえば、膝痛くないの！？」
母「そういえば、全然痛くない。」
「1週間前に知多半島で巡礼で一日歩いた時は
最後痛くて歩けない位だったのになんでだろう！？」
私「・・・・・・」（考え中！笑）
知多半島を歩いた時と
今回の登山で違う点は、
＊歩く道の状況と距離
知多：舗装道路でほぼ平地、約20km
登山：山道を往復で約12km
＊途中でもも裏コントを行った
もも裏コントの成果！？って言いたいけど、
成果が出るほどやった訳でもないので、
これらの違いは、膝の痛みが出た原因や
出なかった理由とは、おそらく無関係?
では何故！？？
私「知多はどんな靴で歩いたの！？」
母「なんか体幹を鍛える作用があるらしい
ちょっと安定しない感じのやつ！」
私「あ、原因は絶対それ！！！
それしか考えられない?」
母「確かにあの靴、変なところに力が入って
ちょっと歩きにくいんだよねぇ?」
知多は一緒に歩いた訳ではないので、
もちろん断言は出来ないけれど、
上記以外も色々話を聞く限りは
ほぼ間違いなく靴が原因でした??
靴選びって重要ですね！！
片足立ちが1分以上出来るようになった⤴
と先日紹介したりくくんの、
土踏まずの痛みがなくなった理由の一つも
実は、靴が関係してました。
トレーニング後に痛みが消失しても
日々の生活で再発を繰り返していましたが、
普段履く靴を新しいものに変えたら、
痛みがなくなったそうです?
インソールも検討されていたのですが、
Mottoのレッスンを受け始める前にすり減って
いた靴をそのまま履き続けていたので、
まずは新しいものに変えることを提案しました。
また靴がすり減ってしまう前に
上手な体重のかけ方を習得してもらおうと思っています！
あなたのお子さんの靴選びは
大丈夫ですか！？
?最新号のこの漫画にも
靴のこと書かれていましたよ?
気になる方は
お気軽にご相談くださいね！！
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
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からだRe創作Mottoでは、
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および運動能力・運動神経アップのための個人指導を行います。
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