サッカー少年団でキーパーをしている
小学6年生ゆうりくんの体験談を紹介します❣
Mottoのトレーニング指導を受けて
〇サッカー中の動きが速くなった
〇姿勢が改善した
〇体の不調を訴えることが少なくなった
〇サッカーへのやる気がUPした
などの成果がありました?
初めて体験レッスンに来たのは
小学5年生の夏（約1年前）
▲スッとしゃがめなくて動きが遅い
▲肩～首まわりが弱くて、よく痛くなる
▲いつも片足で立っていて姿勢が悪い
↑という、お悩みがありました。
サッカーもそれほど好きな様子ではなく
「目標は特にない」と言っていました。
体験レッスンの時の
身体の状態は…
余分な筋肉が付いているというより
必要な筋肉を上手く使えていない印象。
背骨と股関節まわりの動きが
硬くなっていて、
素早い動きが苦手なようでした。
背骨の柔軟性を高めながら
インナーマッスルを使えるように
トレーニングを行っていったところ
写真のように柔軟性が改善し
素早い動きもできるようになってきました。
練習後に疲れて筋肉が痛くなるような
身体の不調も減ったみたいで
サッカーのプレーも良くなってきて
だんだん楽しくなってきたようです✨
レッスンを進めるにつれて
自分で目標を設定できるようになり
練習に対する目的意識も高まりました⤴
↑「東海大会に出る！！」
は今年度の目標。
目標達成に向かって
引き続き頑張ってほしいなと思っています。
※ご紹介したのは、個人の体験談です。
トレーニングの成果には個人差があります。
※初回体験レッスンにて
お子様の状態に合わせたアドバイスを行っています。
まずは一度ご相談ください。
Mottoスポーツ塾
臼井 美由紀
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Mottoスポーツ塾では、
お子様の身体の状態を分析し
個々の特性を考慮した
運動指導を行っています。
☑もっと速く走りたい
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